Ich bin Stephie,

und als Basenfasten-Fan begleite ich dich zu einem besseren Lebensgefühl!

Ich bin Anfang 50 und lebe mit meinem Mann im Grünen Nordrhein-Westfalens. Unsere beiden Kinder sind schon erwachsen und studieren im Ausland.

Seit vielen Jahren widme ich mich mit Leidenschaft den Themen gesunde Ernährung, Bewegung, Sport und Longevity.

Es begeistert mich immer wieder, wie viel wir selbst tun können, um uns wohler, vitaler und ausgeglichener zu fühlen – und genau das möchte ich auch an dich weitergeben.

Als zertifizierte Basenfasten-Beraterin ist es mir ein Herzensanliegen, dir den Einstieg in eine gesunde Ernährungsweise leicht zu machen – mit Freude, Genuss und ohne Stress im Alltag.

Mein Ansatz: Basenfasten alltagstauglich und unkompliziert – ganz ohne exotische Zutaten oder stundenlanges Kochen.

Schon eine kurze Kur von 7 bis 14 Tagen kann dich auf den Weg bringen, spürbar mehr Leichtigkeit, Energie und Wohlbefinden in dein Leben zu holen.

Ich begleite dich dabei Schritt für Schritt – klar, motivierend und mit einer großen Portion Einfühlungsvermögen.

Denn glaube mir: Ich kenne alle Hürden und Schweinehunde selbst mit Namen.

Bereits seit über 10 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit dem Thema Basenfasten und habe dadurch selbst einen echten Life-Changer erlebt, den ich auch dir ermöglichen möchte.

Das Basenfasten bietet uns so tolle Möglichkeiten, dauerhaft gesund und schlank zu bleiben. Mindestens zweimal im Jahr genieße ich die Zeit des Basenfastens, bei dem wir durchaus sehr lecker essen und dennoch den Körper entgiften.

Meine jahrelangen Erfahrungen als Basenfastenberaterin und aus Weiterbildungen zu Ernährung, Gesundheit und Longevity habe ich für dich zu einem tollen Paket zusammen geschnürt.