Hol dir mein Workbook für 0,- Euro und erfahre, ob Basenfasten der richtige Weg für dich ist.
Du möchtest deinem Körper gerne ein Reset schenken und dabei richtig lecker essen?
Sei es, weil sich eine unausgewogene Ernährung eingeschlichen hat oder du sogar schon Anzeichen der Übersäuerung bei dir spürst: Du schläfst nicht mehr gut, leidest unter Magen- und Darmproblemen, bist anfällig für Allergien und Infekte oder deine Haut und Haare sind nicht mehr so, wie du es dir wünscht…?
Mit meinen Onlinekursen einfach Basenfasten kann ich dir helfen, deinen Säure-Basenhaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen, damit du dich wieder gesund und fit fühlst.
Das Basenfasten ist eine vorübergehende Ernährungsform, die du über etwa 1 – 2 Wochen durchführst. Insgesamt nimmst du dir optimaler Weise etwa 2 – 4 Wochen Zeit, inklusive Vorbereitungsphase und Aufbauphase. Ich empfehle, das Basenfasten 14 Tage lang durchzuführen, nachdem du zuvor etwa 3 – 5 Tage lang die Vorbereitungsphase durchlaufen hast. Gerne berate ich dich dazu individuell, angepasst an deine persönlichen Bedürfnisse.
Beim Basenfasten verzichtest du auf säurebildende Lebensmittel. Du kannst dich auf die abwechslungsreiche Küche freuen, die dir die basenbildenden Lebensmittel bieten.
Seit vielen Jahren widme ich mich mit Leidenschaft den Themen gesunde Ernährung, Bewegung, Sport und Longevity. Es begeistert mich immer wieder, wie viel wir selbst tun können, um uns wohler, vitaler und ausgeglichener zu fühlen – und genau das möchte ich auch an dich weitergeben.
Als zertifizierte Basenfasten-Beraterin ist es mir ein Herzensanliegen, dir den Einstieg in eine gesunde Ernährungsweise leicht zu machen – mit Freude, Genuss und ohne Stress im Alltag.
Mein Ansatz: Basenfasten alltagstauglich und unkompliziert – ganz ohne exotische Zutaten oder stundenlanges Kochen.
Schon eine kurze Kur von 7 bis 14 Tagen kann dich auf den Weg bringen, spürbar mehr Leichtigkeit, Energie und Wohlbefinden in dein Leben zu holen.
Ich begleite dich dabei Schritt für Schritt – klar, motivierend und mit einer großen Portion Einfühlungsvermögen.
Denn glaube mir: Ich kenne alle Hürden und Schweinehunde selbst mit Namen.
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